[sticky post]Первая Пуща.
cnhtkff
Пуща, весна, погода в самый раз, что есть хорошо как для первой гонки)
Накануне решено было ночевать на Академе т.к. оттуда в самый раз добираться до старта, чем пилить с Осокорков с рюкзаком.По дороге заехал на Хрещатик посмотреть на Критериум\вообще посмотреть вокруг.
Шоссейники-монстры 0_O
Пуща порадовала отсутствием воды на стартовой, нутренда не наблюдалось в радиусе также
зарегился вместо 13))) номера выдали 19// ну и ладно.До старта 80мин(я стартую на 3минуте)решено ехать к источнику в Пуще
за водой мотнулся\разогрелся заодно, возвращаюсь и через некоторое время приезжает водовоз))) а за ним нутренд)))) и нино шуртер с геЛями который я забыл
дома.Насчёт воды\торча понятно, дороги\пробки\карма+заехать К стартовой что-бы было удобно раздавать воду, всё равно спасибо за воду и пр.радости
Старт задерживается по тех.причинам, всех просят пройти мимо финишной\прошёл увидел свет в ...ф.и.о. норм.Стою в очереди, слышу объявляют готовность 1 к стартам, с велом на руках протискиваюсь к стартовой линии, как раз уходит первая семёрка, вторая и вот наша сімка на стаРт, устроился справа крайним(так вышло, не планировал)внимание! марШШШ!
марш!

в общем вышел я вперёд да так на радостях ввалил, что скоро меня обошли двое\сбилось дыхание.Чуть помедленнее и вскоре всё в норме)
Сзади слышу -я слеава, уходи вправо, ушёл, пролетели Andron\Shilik, спасибо! да на здоровье, успехов)
дальше добрал кого-то из своей семёрки и вместе так вот катили, мостик проехал\выехал, а вот второй мостик переехал, но снесло в мелкую лужу( и пешочком ап ап ап, как трудно после пешком вкручивать/
Перед поворотом к финишу на дорогу(которая паралельно трамвайным идёт) делаю рывок и обхожу товарисча, но в повороте затупил и чуть не ушёл с трассы, пришлось вытормаживать\назад не оглядывался, если что не так, я не специально/ и давай к финишу\второй круг-всё тоже самое кроме 1.гуляющие по трассе на велах 2.на песчаном подъёме\спуске обходит меня Олег Хлопов, я как бы и не стремлюсь мешать даже, наоборот замедляюсь, пусть думаю, человек на подиум едет, иду слева, Олег правее выходит вперёд и бац выходит из кабины прям под колёса, по тормозам -нормально? -да,бывает.Через 20 метров пронёсся и ушёл в точку... В конце второго круга опять обхожу гонца, поворот раз вот второй потом направои овации трибуны финиш, но мозг отказал и результат выход через руль на втром повороте направо
после падения)
в Пуще не очень вкусный песок)
технично так запрыгиваю на вел встёгиваюсь и вперёд, но там девушка едет тихо\спокойно\наслаждается, поворот к финишу не стал уже ломиться вперёд, а мог бы, да много чего мог бы, будем работать над ошибками вот.
а мог бы...

финиш
итого гонка пройдена, вел цел, я тоже + одно неприятное и неожиданное падение.Время 1-38,37\2-38,39 общее 1.17.16
http://timing.com.ua/wp-content/themes/timing-theme/files/2013/PuschaTT/M30.pdf

Спасибо огромное организаторам за это действо) это классно, фотографам за возможность посмотреть на себя со стороны сбоку сзади
П.С. ведущий который раздавал\награждал +++ было весело, да.

ДО встреч в Пуще осенью)))

Trail running на пробу.
cnhtkff
trail-running

[Go run!]На самом деле для закрытия сезона хотел поехать Гайок-осень в БЦ но...но не сложилось с БЦ у меня.
Опять терзания душевные)) как это мол так тренишся, а для чего? для гонок, так езжай! сцуко.
В общем случайно как-то попал на Trail running Salomon Cup 2013)) смотрю даты, 20 числа последний этап в Голосеево, под боком вообще, а сегодня 26 так что пролетел(  НО оказывается старт то ли перенесли то ли ...
кароч 27 октябрЯ в 12.00 на ВДНХ))
Подумав, прикинув зарегился 231м 0_о на 10км, 20км пока мне, не знаю, много, 5км я уже весной бежал на
зимнем триатлоне.
День старта, выдался просто летним) к 11.00 очень тепло, солнце, ветра нет  в общем самое оно.
Зарегился, переоделся и вышел разогреться, через пару мин понял надо раздеваться по хорошему, а то
потом санитары будут снимать))  термик прочь и короткие тайтсы я не прочь бы одеть, да нету их у мне
так что парся в велосипедках с лямками.
Старт массовый, позади ожидали старта пожилые "ходуны") на 5км, это конечно радует, что не все на лавочках у подъездов сидят) а ведут активный образ жизни.
Дали старт в 12.15  и понеслось, сначала движение идёт по территории ВДНХ, а потом постепенно в лес.
Отличная разметка, маршалы указывающие направление, погода сделали эти 10км такими как я ожидал,
всё шло по плану))) выйти вперёд до середины дистанции, а потом держаться средним темпом до финиша, финиш выкладываться по максимуму.
Предфинишные пригорки(торчки) были ммм чудо как хороши)))   но вот начался асфальт, значит финиш рядом,
впереди вижу парня в форме Кадейл(их было двое кстати) решаю догнать и обогнать, почти перед финишем
добираю и тут его поворачивают направо на след.круг, он то бежал 20ку, я за ним на автомате) мне кричат тебе прямо!  ага.
Финиш, заминка, переодеться, вода-регидрон, банан, боржоми, гематоген-это вкратце.
Результат пока неизвестен, но по моему Полару 48мин пульс мах 191 /ср178 -10км
От так!  )
П.С. также часть трассы проходила по маршруту "Кантрийного тандема" ака Скиман рэйс, что было вдвойне приятней)
П.П.С. спасибо организаторам за трассу, разметку, судей, за этот праздник в общем)

Зима пролетит быстро?
cnhtkff
Для долгих зимних вечеров)
...серых зимних будней
и тренировок
купил я станок (трейнер)
Станок Elite super chrono power mag, станок б\у но в отличном состоянии т.е. новый практически, и за хорошую цену) что вдвойне приятней.
+ покрышка Conti hometrainer 1.75 и камера Shwalbe 1.0-1.5
вот с установкой спецпокрышки намечался геморр\  не очень хотелось снимать бескамерку+нипель выкручивать/закручивать постоянно, но завалялся стоковый вилсет(от которого хотел избавиться)
правда на нём слегка вмятина от въезда в яму(привет киевавтодор)
В общем всё стало хорошо, попозже соберу другое заднее колёсико для станка, поровнее)
а так эффект МТБ получается, небольшая, слегка заметная тряска, как по грунтовке едешь)
DSC04604
Одна деталь всё портит, пока, ещё раз, пока нет пульсометра.
Банально не хватило денег на всё сразу(
Поэтому пока меряю за 10сек Х 6=вроде что-то типа пульс)
Хочу Полар, 300й либо 400й, посмотрим.
DSC04601
Крутить без Redbull TV было бы печально, а так врубаю что-то из ХСО или ХСЕ и погнал)
И вентилятор самое оно, не думал что так буду потеть, в первый день без вентилятора
было тяжко после 30-40 мин, на 50мин туфли были мокрые.
Слазишь с байка и прямиком в душь) можно в форме) пох уже, для себя сделал так, взял старые но удобные труселя+майку(которую не жалко застирывать постоянно) и вперёд.
DSC04598
...и главное что-бы помещение проветривалось, не сквозняк конечно, но доступ воздуха
обязан быть.
Я кручу в крытой беседке, вот так.

МЕГАЧЕМПИОН
cnhtkff
  В гонке такого формата участвовать не приходилось.Был на МЕгачемпионе(зрителем) 2011г но там было немного по другому, поэтому настраивался как-то так.
В общем после ЛЧУ(Giant cup) не одной гонки не проехал, на Кантр.тандем(Скиман рэйс)) несложилось, хотя трассу прикатывал, чемпионат Киева по КК по тех.причинам.
Неожиданно перенесли Мегачемпион, нужно ехать)
+ есть хорошая возможность попробовать свои силы
+опробовать свежесобранный Focus в гонке
+Дубки)
Итак старт предполагался парами, по швейцарскойЪ системе, около восьми стартов у каждого.
Первый раз по эффективности разбивают парами, второй по балам т.д.
Стартовую немного перенесли, что обеспечивало возможность побороться не только на старте, но и на финишном подъёме(Шилику за идею, Тризу за согласие -СПАСИБО)
А ещё на финишном подъёме в день гонки сделали заезд "змейкой" интересный заезд)очень
...и срезку перед деревом на спуске сделали, которой не предполагалось, нежданчик)

Первый старт сливаю, второй победа, третий...ну вот уже и повеселее, но стартовать и встёгиваться нужно быстрее, чётче...не встегнулся на старте считай второй, хотя...
У меня со встёгиванием была проблема, стыдно да.
После 4 или 5го старта решил успею съездит водички набрать, возвращаюсь, а мне уже старт объявили и ждут, говорят долговато ждали, я извиняюсь, становлюсь в линию, смотрю с кем, Зубченко, конечно слил я)
Но в итоге 11 место, неплохо.
победа)

Формат мне понравился, за что организаторам большое СПАСИБО!
Всем соперникам за борьбу.
Было как-то спокойно, дружественно.
Всё было отлично!


П.С. ...и погода как раз то что надо)

ЛЧУ-2013 Ride life Ride Giant Ride muddy)
cnhtkff
Итак, любительский чемпионат Украины 2013(Ride Giant Cup 2013) состоялся, несмотря на непогоду)

Всего зарегестрировалось 143 участника, но из-за непогоды явились немногие, кое-кто сходил, кто-то просто не поехал.
[RIDE MORE]Вобщем первыми стартуют категории Ride Giant Cup и мужчины до 30лет.
Трасса вполне сухая выезжаемая\съезжаемая практически везде)
25191930
фото http://vak.io.ua/album615433

Наш старт, т.е. 30-39лет ориентировочно 13.00-13-30, ждём...и вот старт  дождь начинается, мелкий такой, мокрый.К окончанию первого  заезда трасса уверенно становилась веселее) а так как дальше от стартовой, после глиняного спуска и в лес кусты\деревья, были участки тупо из глинозёма, я уже представлял себе как это будет выглядеть.
Уверенности добавило вот:
-Как там трасса? торчки зазжаются?
-участник первого заезда(ещё по сухому, как бы) --Да там вообще жопа глина, всё размокло, практически все забегают вверх0_о

Ну и пусть, это же кросс-кантри, боль и терпение(с)

До начала старта минут 30, решаю разогреться, дождь уверенно там увлажняет всё) одеваю дождевик и вперёд.
Объявляют построение на старт, снимаю всё лишнее, наколенники(хорошо что я их взял, как они мне пригодились потом) дождевик, также смотрю некоторые снимают очки, ну и ? подумал я, поеду в очках( на 2ом круге я их снял ибо .....)
Старт! первые уезжают, остальные доганяют.
Робобаба вещает мне 13 место и дальнюю дорогу, спсб.
Первый круг, трасса уверенно размокла и местами мнея прилично носило зад, подъёмы(ступеньки) выезжал наполовину потом колесо тупо проскальзывало и лыжи бегомм вверх.
На последующих кругах принято решение забегать подъёмы, это было верное решение так-как с каждым кругом
трасса напоминала болото...
IMG_1862
второй круг-11й
третий        -10й
четвёртый  - 8й
пятый          -8й

На последнем круге решил не спешит особо+поосторожнее, трасса сплошное говномес веселье, и заехать на  8ой позиции, а если доберу то и на 7ой))  недобрал) уже на предфинишном подъёме видел в метрах 20-30 жёлтуюкуртку\красные труселя(привет Domani_tz_qi)
Финиш!
Итого восьмой)

Разбавлю: на первом же круге после глиномеса закусывает цепь на малой звезде( пока езжу на трипле)
 приходится выезжать всё на 32ой(думал кранты кассете, а нет живая))
задумался о дабле.
 Контакты забились говномесом травой\глиной встёгиваются очччень проблемно, по нескольку раз(
 Покрышки наматывались в катки из глины\говен\травы, очень сильно водит в стороны, приходится ехать небыстро, зато неубрался почти)

Спасибо организвторам за гонку, разметку, номерок, старт и финиш)
Фотографам, несмотря на дождь и вообще перемещаться с одного участка на другой и так сказать ловить мгновенья, это ...уважение вам, и чистых линз что-ли)
Болельщикам)
Основная благодарность моему другу Богдану, котрый обеспечивал моральную поддержку, также поддержку водного баланса, да что там ...спасибо тебе Бодя)

П.С. На награждение не остался, хотя планировал, но дождь+холодно как-то стало, а ещё пилить на Осокорки по лужам( так-что поздравляю всех призёров.
http://io.ua/25192250p - фото Vak

?

Log in